Ho và ngứa cổ họng là các triệu chứng rất phổ biến mà mọi người đều hay mắc phải, do thời tiết hoặc sinh hoạt chưa đúng cách. Mộc Healthy sẽ mách bạn cách trị ho bằng gừng tự nhiên nhanh chóng hiệu quả.
Mặc dù đây là các triệu chứng thường không quá nguy hiểm nhưng nếu kéo dài sẽ ảnh hưởng đến chế độ sinh hoạt, giấc ngủ và cuộc sống của bạn. Để giảm ho và các triệu chứng đường hô hấp khác, gừng và một số loại dược liệu thể hiện hiệu quả đáng kể. Vậy, cách trị ho ngứa cổ họng bằng gừng như thế nào?
Nguyên nhân bị ho, ngứa cổ họng là gì?
Ho là một phản xạ có lợi, là cách cơ thể chúng ta tự bảo vệ mình bằng việc đẩy dị vật trong đường hô hấp ra ngoài. Có nhiều triệu chứng ho khác nhau như ho khan, ho có đờm,… và thường đi kèm cảm giác ngứa cổ họng. Tình trạng này có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân, chẳng hạn như:
- Chất kích thích hoặc chất gây dị ứng như khói, bụi, mùi mạnh, phấn hoa, lông động vật,… hay một số thuốc (chẳng hạn như thuốc ức chế men chuyển trong điều trị tăng huyết áp)
- Các nguyên nhân gây ho cấp tính và bán cấp tính gồm cảm lạnh, cúm, viêm xoang, viêm phế quản hoặc viêm tiểu phế quản cấp, viêm phổi, ho gà, cơn hen cấp, dị ứng, khói thuốc lá.
- Các nguyên nhân gây ho mạn tính là viêm phế quản mạn tính, bệnh hen suyễn, dị ứng, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính, bệnh trào ngược dạ dày – thực quản, các rối loạn trong cổ họng, chảy dịch mũi sau, suy tim,…
Gừng có tác dụng điều trị ho, ngứa cổ họng như thế nào?
Như bạn đã biết nguyên nhân dẫn đến ngứa cổ họng có rất nhiều. Bên cạnh việc dùng thuốc, bạn nên kết hợp một số biện pháp tại nhà để sớm giảm triệu chứng khó chịu này, trong đó có cách trị ho ngứa cổ họng bằng gừng.
Theo Đông y, gừng mang tính ấm, vị cay nồng, có tác dụng tán hàn, tiêu viêm, giảm ho, nhuận phế. Nhờ đó mà gừng giúp cải thiện các triệu chứng ở đường hô hấp như ho, đau họng, ngứa cổ họng,…, đặc biệt là do cảm lạnh.
Thêm vào đó, trong các nghiên cứu dược lý hiện đại, kết quả cũng đã chứng minh thành phần hoạt chất gingerols trong gừng làm giảm nguy cơ nhiễm cả vi khuẩn và virus, nổi bật là virus hợp bào hô hấp.
Ngoài ra nhiều nghiên cứu còn cho thấy, lượng lớn Ginger oil và Zingiberol trong gừng có tác dụng ức chế prostaglandin – một trong các hoá chất trung gian của quá trình viêm. Nhờ đó, gừng tươi thể hiện hiệu quả trong việc giảm viêm họng, viêm phế quản, ho, cảm lạnh, cảm cúm,…
1.Cách trị ho ngứa cổ họng bằng gừng
Bạn có thể dùng gừng mật ong trị ho ngứa cổ họng theo công thức như sau:
- Lấy 1 củ gừng tươi đem rửa sạch, để ráo nước rồi thái lát
- Cho gừng đã thái lát vào ấm, thêm 200ml nước sôi vào hãm trong 15 phút
- Sau đó thêm 2 thìa cà phê mật ong nguyên chất vào, khuấy đều.
- Uống khi trà gừng còn ấm và kết hợp nhấm nháp ba lát gừng trong ít nhất 10 phút để tăng hiệu quả điều trị
Bên cạnh cách trị ho ngứa cổ họng bằng gừng mật ong kể trên thì bạn cũng có thể kết hợp gừng với hồi, quế và húng quế để sắc nước uống. Bài thuốc này cũng giúp làm dịu cổ họng, giảm ho và cải thiện các triệu chứng ngứa rát cổ họng khác.
2.Cách trị ho bằng gừng và mật ong
Để chữa ho bằng gừng và mật ong, bạn có thể áp dụng theo 3 cách sau:
Cách 1: Cách trị ho bằng gừng hiệu quả này rất đơn giản, bạn chỉ cần lấy một ít gừng tươi đã rửa sạch và giã nhỏ, sau đó cho thêm một ít mật ong nguyên chất vào ngâm một lúc. Dùng gừng ngâm mật ong nhai ngậm nuốt nước rồi bỏ bã, thực hiện vài lần trong ngày giúp bạn “tạm biệt” chứng ho nhanh chóng.
Cách 2: Lấy 60g gừng tươi rửa sạch, giã nhuyễn sau đó cho vào ấm đun sôi khoảng 30 phút. Lọc bỏ bã và cho thêm 30 g mật ong khuấy đều. Dùng thuốc chữa ho này uống 2 lần mỗi ngày, mỗi lần 50ml thì chỉ sau khoảng 3 ngày sẽ hết ho.
Cách 3: Cách chữa ho này cũng dễ thực hiện và cho kết quả rất tốt. Hãy lấy 1 củ gừng tươi đem nướng cháy xém và lột bỏ vỏ, giã nhuyễn rồi cho thêm mật ong vào trộn đều. Vắt lấy nước uống và ngậm bã gừng khi còn ấm nóng để mang lại hiệu quả cao nhất.
3.Cách trị ho bằng me, gừng và chanh tươi
Nguyên liệu cần:
- 3 nắm lá me tươi
- 1 củ gừng già
- 5 quả chanh tươi.
Cách thực hiện:
- Lá me đem rửa sạch rồi cho vào nồi cũng gừng tươi đã rửa sạch và cắt thành lát mỏng.
- Cho thêm 2 cốc nước sạch vào đun cho đến khi còn lại 1 nửa thì tắt bếp.
- Lọc lấy nước, tiếp tục cho thêm 2 thìa đường và lượng nước cốt chanh đã vắt, khuấy đều và dùng.
- Mỗi ngày dùng 3 lần, mỗi lần 1 thìa cho đến khi chứng ho được cải thiện.
Đây là mẹo trị ho cực hay đặc biệt là ho do cảm mạo đấy nhé! Bạn cũng có thể dùng cách này trị ho cho bé, nhưng lưu ý khi dùng chỉ dùng 1/2 lượng của người lớn.
Trên đây là những cách trị ho bằng gừng đơn giản và hiệu quả ngay tại nhà mà Mộc Healthy đã chia sẻ. Nếu còn cách trị ho nào hay và hiệu quả, các bạn hãy để lại dưới phần bình luận nhé.
Để lại một bình luận