Cách massage mặt giúp da săn chắc ngay tại nhà vô cùng đơn giản và đem lại hiệu quả cao, bài viết này Mộc Healthy sẽ hướng dẫn bạn cách massage này nhé.
Massage mặt là một trong những cách thức giúp trẻ hóa làn da vô cùng hiệu quả. Bạn đã từng thử thực hiện việc này tại nhà chưa? Trên thực tế massage mặt tại nhà không quá khó. Hãy theo dõi dưới đây nhé.
Lợi ích của việc massage mặt mỗi ngày
1. Giúp da mặt tươi trẻ khỏe khoắn
Massage mặt đúng cách sẽ khiến các lỗ chân lông nở ra, giúp da tăng độ đàn hồi cực hiệu quả. Khi stress, căng thẳng sẽ khiến da bị chảy xệ và yếu đi. Massage mặt mỗi ngày từ 10 – 20 phút là cách để giúp da tươi trẻ hơn mỗi ngày.
2. Tăng tuần hoàn máu vùng mặt
Tất nhiên, việc massage mặt sẽ giúp kích thích sự tuần hoàn máu và trao đổi dưỡng chất ở vùng da mặt. Chị em có thể tập trung massage tại các vùng thường xuất hiện nếp nhăn như mắt, khóe miệng, trán và hai bên lông mày.
3. Làm săn chắc làn da
Massage mặt được coi là một trong những phương pháp làm săn chắc và chống lão hóa da cực hiệu quả. Việc kích thích tuần hoàn máu có tác dụng giảm nếp nhăn, kích thích tăng sinh collagen giúp da chống lão hóa cực hiệu quả.
Cách Massage Giúp Da Mặt Săn Chắc Ngay Tại Nhà
1. Massage vùng cằm và miệng
Đây là 2 vùng thường bị bỏ quên nhất trên khuôn mặt. Massage cằm sẽ giúp giảm mỡ cổ, tránh mỡ tích tụ. Massage miệng sẽ giúp da không bị chảy xệ ở 2 bên khóe miệng.
Đối với vùng cằm bạn có thể thực hiện theo các bước sau:
- Khép sát hai ngón tay lại và đặt sát vào vùng dưới cằm.
- Dùng tay ấn vào sau đó đẩy ra phía trước kết hợp xoay theo kiểu xoắn ốc nhẹ nhàng.
- Thực hiện động tác khoảng 5 lần sau đó giữ tại chỗ 30 giây để mang lại hiệu quả tốt nhất.
Thực hiện các bước đều đặn mỗi ngày để có được một vùng cằm thon gọn nhé. Massage miệng thực hiện tương tự như đối với massage cằm, tập trung massage ở 2 phần dưới và trên khóe miệng.
2. Massage vùng má
Vùng da ở má thường xuất hiện mụn, sạm, nám. Đồng thời, đây cũng là vùng da sớm nhìn thấy chảy xệ nhất khi có dấu hiệu lão hóa xuất hiện.
Vì vậy, hãy masage má hàng ngày giúp nâng cơ da mặt, cho làn da trẻ trung hơn.
Cách thực hiện massage mặt vùng má khá đơn giản:
- Bạn dùng ngón trỏ đặt vùng gò má
- Di chuyển tay theo hình vòng cung từ dưới lên trên và ngược lại
- Thực hiện các động tác này trong 5 phút.
3.Massage vùng trán
Trán là vùng da thường xuất hiện lão hóa sớm nhất trên gương mặt, vì vậy hãy thực hiện theo cách bước dưới đây để có được vùng trán mịn màng nhất.
Cách thực hiện:
- Nắm tay hờ lại và đặt các đốt ngón tay lên giữa trán
- Di chuyển theo hình vòng cung từ dưới lên trên khắp phần trán ra đến 2 bên thái dương.
4. Massage vùng mắt
Da vùng mắt khá nhạy cảm, nếu không chăm sóc tốt sẽ rất nhanh xuất hiện các dấu hiệu lão hóa sớm. Massage mặt tại vùng mắt đúng cách sẽ giúp bạn giữ lại nét thanh xuân trên mặt của chúng ta.
Cách thực hiện:
- Đặt hai ngón tay lên vùng da dưới khóe mắt
- Di chuyển vòng quanh mắt theo hình bầu dục từ dưới lên trên
- Lặp lại tương tự với vùng trên, di chuyển ngược lại từ trên xuống dưới.
5. Massage vùng cổ
Đừng chỉ chú trọng da mặt mà quên đi vùng da cổ cũng đặc biệt quan trọng. Da mặt căng mịn nhưng không chăm sóc vùng da cổ cũng sẽ khiến vùng da này chảy xệ và sớm xuất hiện nếp nhăn.
Cách thực hiện:
- Cụm các đốt ngón tay lại và đặt tay ở vùng cổ sát cằm.
- Sau đó di chuyển theo hướng từ dưới lên trên, từ phần xương quai xanh đến vùng da dưới cằm.
- Thực hiện trong 5 phút mỗi lần massage bạn sẽ thấy hiệu quả bất ngờ.
Bạn cần lưu ý gì khi massage mặt tại nhà?
- Nên dùng dầu massage dành riêng cho da mặt
- Luôn massage da mặt theo hướng đi lên
- Sử dụng thêm mặt nạ thiên nhiên sau khi massage mặt
- Nên làm sạch da trước khi massage mặt
- Massage mặt vào cuối ngày
Trên đây là cách massage giúp da mặt săn chắc mà Mộc Healthy chia sẻ, mong rằng những thông trên hữu ích với bạn, hãy theo dõi bài viết tiếp theo để có thêm những chia sẻ hay ho nhé.
Để lại một bình luận