8 Cách Làm Nước Súc Miệng Chữa Hôi Miệng Tại Nhà Hiệu Quả Nhanh Chóng

Hôi miệng là vấn đề khá nhay cảm mà nhiều người gặp phải, gây nên các vấn đề về răng miệng. Vì vậy, Mộc Healthy sẽ chia sẻ đến các bạn 8 cách làm nước súc miệng chữa hôi miệng tại nhà hiệu quả nhanh chóng, vừa dễ làm tiết kiệm các bạn đừng bỏ qua nhé.

1.Cách làm nước súc miệng chữa hôi miệng từ muối

Muối là một nguyên liệu tự nhiên có tác dụng sát khuẩn, chống viêm, giúp loại bỏ vi khuẩn gây hôi miệng. Súc miệng bằng nước muối loãng là một cách đơn giản và hiệu quả để cải thiện tình trạng hôi miệng.

Cách làm:

• Cho muối vào nước ấm, khuấy đều cho đến khi muối tan hết.
• Đổ nước muối vào chai đựng, đậy nắp kín.
• Súc miệng bằng nước muối loãng 2-3 lần/ngày, mỗi lần 30-60 giây.

Lưu ý: Không nên súc miệng bằng nước muối quá đậm đặc, có thể gây kích ứng niêm mạc miệng, làm mòn men răng. Bạn có thêm vài giọt tinh dầu bạc hà hoặc chanh vào nước muối để tạo hương thơm dễ chịu.

2.Cách làm nước súc miệng trị hôi miệng từ muối và gừng

Theo Đông y, gừng có vị ấm, tính cay, được dùng nhiều trong các bài thuốc chữa hôi miệng. Gừng có khả năng kích thích sản xuất nước bọt, giúp giữ cho miệng luôn sạch sẽ và ngăn ngừa hôi miệng. Sử dụng nước súc miệng từ gừng và muối là một cách đơn giản và hiệu quả để cải thiện tình trạng hôi miệng.

Cách làm:

• Rửa sạch một củ gừng tươi, thái lát mỏng.
• Đun sôi gừng trong 200ml nước khoảng 10 phút.
• Cho thêm 1 thìa cà phê muối, khuấy đều.
• Dùng nước này để súc miệng hàng ngày.

3.Nước súc miệng bạc hà + muối + baking soda + chanh

Tinh dầu bạc hà có vị cay, tính mát, sát trùng, diệt khuẩn. Ngoài ra, nó còn có mùi thơm thanh mát, thường được dùng để trị cảm, cải thiện hệ tiêu hóa. Đặc biệt, lá bạc hà được sử dụng để trị chứng hôi miệng khá tốt. Với khả năng khử mùi hôi miệng, baking soda đã được nhiều người biết đến. Khi kết hợp với tinh dầu bạc hà, muối và nước cốt chanh, công dụng này càng được tăng cường.

Cách làm:

• Trộn đều 5 giọt tinh dầu bạc hà, ½ thìa nước cốt chanh, 1 thìa cà phê muối và 4 thìa baking soda với 500ml nước lọc.
• Bảo quản trong tủ lạnh để sử dụng dần.
• Sau khi đánh răng, súc miệng kỹ toàn bộ khoang miệng bằng nước này trong 30 giây.

4.Cách làm nước súc miệng chữa hôi miệng bằng nước muối và chanh

Chanh là một loại quả họ cam quýt chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho cơ thể, đặc biệt là sức khỏe răng miệng. Axit citric trong chanh giúp loại bỏ các vết ố vàng trên răng, tiêu diệt vi khuẩn gây mùi và bảo vệ răng khỏi sâu răng. Kết hợp với muối sẽ tăng cường sức khỏe răng nướu, phòng ngừa các bệnh viêm nướu, viêm nha chu. Lưu ý bạn không nên sử dụng nước cốt chanh nguyên chất để súc miệng trong một thời gian dài vì có thể mòn men răng.

Cách làm:

• Vắt lấy nước cốt của quả chanh.
• Cho nước cốt chanh, muối và nước ấm vào một bát nhỏ.
• Khuấy đều cho đến khi muối tan hoàn toàn.
• Đổ hỗn hợp vào chai thủy tinh sạch.
• Dùng súc miệng 2-3 lần/ngày, mỗi lần 30 giây.

5.Trị hôi miệng với nước lá ổi

Lá ổi là một loại thảo dược có nhiều công dụng, trong đó có tác dụng sát khuẩn, kháng viêm, chống oxy hóa. Nó giúp làm sạch răng miệng, loại bỏ vi khuẩn gây hôi miệng. Nước súc miệng bằng lá ổi là một cách làm đơn giản, hiệu quả và tiết kiệm chi phí để cải thiện tình trạng hôi miệng.

Cách làm:

• Rửa sạch 10-15 lá ổi non.
• Vò nát lá ổi.
• Cho lá vào nồi với 200ml nước lọc, đun sôi.
• Để nguội, dùng nước này để súc miệng 2-3 lần một ngày sau ăn.

6.Làm nước súc miệng trị hôi miệng từ mật ong

Mật ong vừa là thực phẩm, vừa là một vị thuốc tự nhiên có thể chữa nhiệt miệng, viêm họng, viêm nướu và hôi miệng. Nó chứa nhiều thành phần có đặc tính kháng khuẩn, giảm viêm, tiêu diệt các tác nhân gây mùi trong khoang miệng. Ngoài ra, mật ong còn cung cấp dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, tăng sức đề kháng, hạn chế viêm nhiễm.

Cách làm:

• Pha 1 thìa cà phê mật ong vào 1 cốc nước ấm.
• Khuấy đều.
• Sau đó súc miệng trong vòng 1-2 phút.
• Thực hiện cách này đều đặn 2-3 lần một ngày sẽ giúp nướu khỏe hơn.

7.Chữa hôi miệng bằng nước súc miệng từ lá trầu

Một chữa viêm chân răng, hôi miệng hiệu quả và dễ thực hiện tại nhà là dùng nước lá trầu không để súc miệng. Lá trầu không chứa nhiều tinh dầu, trong đó có các hoạt chất Eugenol, chavibetol hay chavicol, có đặc tính sát khuẩn, tiêu viêm. Các hoạt chất này giúp ức chế hoạt động của vi khuẩn gây hôi miệng, giúp làm giảm mùi hôi trong khoang miệng.

Cách làm:

• Rửa sạch 10-15 lá trầu không.
• Cho lá trầu không vào nồi, đổ ngập nước và đun sôi.
• Sử dụng 2-3 lần một ngày để hơi thở thơm tho hơn.

8.Cách làm nước súc miệng chữa hôi miệng với trà xanh

Trà xanh không chỉ là một thức uống thơm ngon, bổ dưỡng mà còn có nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe, trong đó có khả năng trị hôi miệng hiệu quả. Trà xanh chứa hàm lượng cao hoạt chất polyphenol có tác dụng kháng khuẩn, giúp tiêu diệt vi khuẩn gây mùi hôi. Ngoài ra, nó còn có khả năng làm sạch khoang miệng, loại bỏ các mảng bám và thức ăn thừa, từ đó giúp ngăn ngừa tình trạng hôi miệng tái phát.

Cách làm:

• Rửa sạch 200g lá trà xanh, vò nát.
• Cho lá trà xanh vào nồi, đổ nước vào ngập lá trà xanh.
• Đun sôi lá trà xanh trong khoảng 5 phút.
• Chắt lấy nước trà xanh, bỏ bã.
• Sử dụng để súc miệng hàng ngày. 

Trên đây là 8 cách làm nước súc miệng chữa hôi miệng tại nhà hiệu quả nhanh chóng mà Mộc Healthy chia sẻ tới các bạn, hãy lưu lại và chọn một phương pháp phù hợp với bản thân và kiên trì thực hiện nhé.