Làn da khô, căng, thiếu độ ẩm toàn thân sẽ dần mất đi độ mịn màng tự nhiên theo thời gian. Vậy nên bạn đừng chỉ chăm sóc da mặt, hãy dưỡng da body kĩ lưỡng. Trong bài viết dưới đây, Mộc Healthy chia sẻ tới bạn 5 Cách Chăm Sóc Da Body Khô Mùa Đông Cho Các Chị Em.
Da có xu hướng khô hơn vào mùa khô nhưng đối với nhiều người, tình trạng da xỉn màu, bong tróc xảy ra quanh năm, kể cả trong những tháng hè nóng nực. Cách Chăm Sóc Da Body Khô Sự cố này xảy ra vì những lý do sau:
Không bôi kem chống nắng khiến da thường xuyên phải tiếp xúc với tác động của nắng, bụi và ô nhiễm
Sử dụng mỹ phẩm dưỡng thể không phù hợp có chứa thành phần gây hại cho da
Tắm bằng nước quá nóng và chà xát da thật mạnh bằng các dụng cụ làm sạch
Lạm dụng tẩy da chết vật lý dạng hạt và tẩy tế bào chết tự chế Nội tiết tố trong cơ thể thay đổi, uống không đủ nước, lối sống thiếu khoa học.
1.Cách Chăm Sóc Da Body Khô từ bên trong
Chế độ ăn uống sẽ giúp chăm sóc làn da cơ thể khỏe mạnh từ bên trong.
Ngủ đủ giấc:
Là Cách Chăm Sóc Da Body Khô tốt nhất.
Bổ sung thực phẩm giàu vitamin A:
Khi cơ thể thiếu vitamin A, dấu hiệu dễ nhận biết là bề mặt da trở nên khô, bong tróc, đóng vảy. Tuy nhiên, vitamin A hòa tan trong chất béo bão hòa nên bạn cần bổ sung chất béo lành mạnh (chất béo không bão hòa) để giúp hấp thụ vitamin A một cách tối ưu. Thực phẩm giàu vitamin A như cà rốt, đu đủ…
Bổ sung thực phẩm giàu vitamin B:
Cách Chăm Sóc Da Body Khô Giúp da mịn màng, ngăn ngừa lão hóa. Thiếu vitamin B có thể khiến da khô, xỉn màu. Bạn có thể bổ sung vitamin B cho cơ thể thông qua các thực phẩm như chuối, hạt điều, quả óc chó, quả bơ, yến mạch, cà chua, măng tây…
Bổ sung thực phẩm giàu vitamin C:
Loại vitamin này tham gia trực tiếp vào quá trình sản sinh collagen tự nhiên của cơ thể. Collagen có vai trò quan trọng trong việc kết nối các mô trong cơ thể, kích thích quá trình trao đổi chất và là yếu tố quyết định độ săn chắc, mịn màng của làn da.
2.Làm sạch da
Bước đầu tiên trong quy trình skince body chính là làm sạch da:
Việc tắm rửa là một thói quen sinh hoạt thường ngày tưởng chừng như đơn giản nhưng rất quan trọng trong quy trình chăm sóc cho da. Tắm đúng cách sẽ giúp làm sạch da, loại bỏ mồ hôi, chất nhờn, bụi bẩn bám trên da mà không gây khô da hay lão hoá da.
Một số lưu ý để làm sạch da đúng cách là:
- Nên tắm bằng nước ấm 28 – 30 độ C, đây là nhiệt độ thích hợp để giúp tăng cường lưu thông máu, đồng thời làm giãn nở lỗ chân lông để dễ dàng loại bỏ bụi bẩn, dầu nhờn bám trên da.
- Chọn loại sữa tắm phù hợp với tính chất làn da. Da dầu không nên chọn sữa tắm có chứa thành phần dưỡng ẩm cao để tránh gây bết dính. Da khô không nên chọn loại có tính tẩy rửa mạnh vì khiến da khô và dễ bong tróc hơn.
- Không chà xát, kỳ cọ quá mạnh có thể gây tổn thương cho lớp biểu bì da, khiến da khô ráp hơn. Thay vào đó, nên massage nhẹ nhàng toàn cơ thể trong lúc tắm để thư giãn da và lưu thông máu tốt hơn.
3.Tẩy tế bào chết toàn thân
Đặc điểm nhận biết đầu tiên của da khô là lớp tế bào chết bong tróc xuất hiện trên da. Nếu chúng ta không loại bỏ tế bào chết thường xuyên, chúng có thể tích tụ và hình thành lớp biểu bì trên da. Lớp sừng này sẽ khiến da trở nên thô ráp, thô ráp, khiến da không thể hấp thụ các thành phần dưỡng ẩm.
Cách duy nhất để thoát khỏi những lớp biểu bì khó coi này là tẩy tế bào chết thường xuyên.Những người có làn da khô nên lựa chọn những sản phẩm tẩy tế bào chết có thành phần tự nhiên phù hợp với làn da khô.
Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng các nguyên liệu tẩy tế bào chết tự nhiên như dầu ô liu, mật ong, cà phê, đường… Đây đều là những nguyên liệu tẩy tế bào chết toàn thân rất hiệu quả.
Cách Chăm Sóc Da Body Khô là tẩy tế bào chết thường xuyên mỗi tuần một lần. Điều này sẽ giúp làn da thông thoáng, thông thoáng lỗ chân lông, hấp thụ kem dưỡng ẩm tốt hơn và thúc đẩy hình thành các tế bào da mới mịn màng hơn.
4.Sử dụng kem dưỡng thể
Sau các bước làm sạch thì đây là thời điểm lý tưởng để dưỡng da, giúp da dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất từ các sản phẩm dưỡng thể. Kem dưỡng sẽ giúp da body được cấp ẩm đầy đủ, mềm mịn và trắng sáng hơn. Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại kem dưỡng thể, bạn hãy cân nhắc chọn sản phẩm phù hợp với làn da của mình để nâng cao hiệu quả dưỡng da.
Một số lưu ý trong việc chọn và sử dụng kem dưỡng thể là:
- Nên ưu tiên chọn các sản phẩm có thành phần tự nhiên, lành tính cho da như vitamin C, E, B3… và các sản phẩm có khả năng chống nắng để góp phần bảo vệ da dưới tác động của ánh nắng mặt trời.
- Thoa một lớp kem mỏng nhẹ vừa đủ, không nên dùng quá nhiều kem dễ khiến da bị bít tắc lỗ chân lông gây mụn.
- Kết hợp massage toàn thân nhẹ nhàng theo hình xoắn ốc để kem dễ dàng thẩm thấu vào da.
- Thời điểm tốt nhất để bôi kem dưỡng thể là vào buổi tối, bởi đây là lúc da dễ dàng hấp thụ dưỡng chất nhiều nhất.
5.Tránh các yếu tố gây khô da
- Không sử dụng nước quá nóng khi tắm hoặc rửa mặt.
- Tránh ở dưới nắng quá lâu
- Luôn sử dụng kem chống nắng mỗi ngày để bảo vệ làn da
- Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da không chứa hương liệu, thuốc nhuộm và chất bảo quản.
- Hạn chế sử dụng nước hoa, mỹ phẩm có chứa cồn
- Hạn chế bia, rượu và chất kích thích
- Đừng thức khuya và ngủ đủ giấc
- Luôn giữ tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng, lo lắng.
- Mặc quần áo làm từ chất liệu tự nhiên như cotton và lụa để không gây kích ứng da. Len cũng là chất liệu tự nhiên nhưng có thể gây kích ứng da nên tránh tiếp xúc trực tiếp.
- Sử dụng bột giặt không chứa thuốc nhuộm hoặc nước hoa vì những chất này có thể lưu lại trên quần áo sau khi giặt và gây kích ứng da.
Trên đây là, 5 Cách Chăm Sóc Da Body Khô Mùa Đông Cho Các Chị Em, các bạn hãy chăm chỉ chăm sóc da body đừng để làn da khô,kém mịn màng nhé.
Để lại một bình luận